過去の過ちについて語る。

ストレス解消の為にバランスボールを買った。

これにあお向けに乗っかって、海老反りになるのがお気に入りのポーズ。

ああ今、すごくダラシのない格好で心ゆくまでダラダラしているなぁ〜と思えるとリラックスできてる感じがする。

 

そんなこんなで、またカウンセリングの日がやってきた。

「読みましたよ課題図書」とあたくしは言った。

前回、課題図書として提示されたのは「アサーション」の本。

 

以前に「アサーション」に関する本を手にした時、自分はそれを言葉のテクニックの指南書として読んだような気がする。

怒りを溜めずに、かつ相手を尊重しつつ、相手に自分の意思を伝える技術…それがアサーションの概要である。

しかし、ここには実は深い哲学的な前提があることを、自分は今回、改めて知った。

 

その哲学は、ちょっと端折るが、以下の三つの権利からなる。

１）誰からも尊重され、大切にされる権利。

２）誰もが自分の行動を決め、表現し、結果について責任を持つ権利。

３）誰でも過ちをし、それに責任を持つ権利。

 

前回に先生が、「基本的人権」と言っていたのはこのことだったのだ。

 

だけどあたくしには、この中に出てくる「責任を持つ権利」というのが怖い。

そのことを先生に伝えると、「はて、そんなこと書いてあったかな？」とトボけた。

「いえいえ、分かるんですよ、“責任を持つ権利”であって、それは“義務”ではないと言いたいこと」

 

だけど、失敗をした時に、どこまで責任を持ちたいと思うかどうかは…つまり権利を行使するとかしないとかは、その人の罪の意識に左右されることではないのか？

そこ、難しくないですか？　と、あたくしは問うた。

 

 

 

仕事柄、人のヘヴィ〜な話を聞くことが増えて、今回はどうしても仕事抜きの話がしたくなった。

そうして、その為に、ずっと心に引っ掛かっていた、何十年も前の話を引っ張り出した。

つまりそれは、自分の過ちの話である。

 

学校を卒業後に就職した会社でのこと、一年目の秋頃、自分は同僚と恋に落ちた。

何よりも最悪なことは、彼が学生時代に結婚しており、すでに一児の父だったということだ。

それは、あってはならないことである訳で、二人は互いに必死で、堪えたり、気持ちを隠したり、チラチラと表現したり、互いの境遇に嫉妬したりしていたのだ。

でも、若いし未熟だし頭も悪いし、互いを求める気持ちはどうにも鎮火することはできなかった。

 

「僕は離婚するよ」と彼は宣言したが、そんな身勝手な離婚話がサクサク進むはずもないのは明らかだった。

そのうちに彼が勝手に別居暮らしを初めた時、あたくしは「いやいや、そんなこと自分は頼んでいない」と怒った。

だがしかし、その行動の一因は紛れもなくあたくしの存在そのものだ。

 

「これから、一緒に大阪に逃げよう！」

ある時、もう我慢できないとばかりに彼が言った。

そうしたらどうなるのか？

あたくしは、パチンコ屋の２階やひなびた旅館で住み込みで働く疲れた二人…そんな貧相な発想しかできなかった。

それにその頃、やっと段々と仕事をまかされるようになっていて、明日、職場に自分が現れなかったら仕事はどうなるのだろう？　と気になった。

 

「無理だよ。逃げるのは嫌だよ。自分は、多くの人に祝福されるような結婚がしたいよ！」

あたくしがそう言うと、彼は「あぁ〜」と悲しそうな顔をした。

しばらくして彼は、周囲には「家業を継ぎます」と言って会社を辞め、別居したまま実家のある地方に移り住んだのだった。

 

その後の彼の消息は、聞くたびに辛い話ばかりだった。

うつで入院、失踪、難病、その後、病から片眼の視力を失った。

 

約15年振りのある日、彼から突然電話をもらった。

「不渡り出しそうなので、25万円貸してください」

当時、自分は離婚して一人暮らしをしていた。

自分にとっての25万円はもちろん大金だったけれど、あたくしは即OKした。

 

彼はすぐに社判を押した借用書を送ってくれた。

闘病しながら家業の立て直しもしなくてはならない彼の苦しみはいかばかりだろう？

できることなら、あたくしは彼を救いたかった。

 

だけれども以後、様子伺いで電話をすると、彼はどこか迷惑そうなのだ。

そうして何度目かの電話で彼は言った。

「あの、お金返すのもう少し待って…」

 

ああ、やっぱり人にお金なんか貸すもんじゃない！　と瞬時に悟った。

あたくしの電話はいつしか、かつての恋人ではなく、借金取りの督促になっていたんだ！

良かれと思ったのに、やはり失敗してしまった。大失敗だ。

 

だから、咄嗟に言ってしまった。

「あ、お金、返さなくていい。ずっとお世話になってたから」

 

お世話になっていたという気持ちに嘘はない。

それに自分は、本当にその人のことが好きだったし、実は、その人が好きな時の自分も好きだった。

その人の前では、オドオドしたり変に気を回すことなく、自分の心を素直に言葉にし、行動することができた。

相手の気持ちを疑ったり、独占したいとか操作したいという気持ちすら持たずにいられた。

幻ではなく、そういう存在が世界のどこかにいることを実感できた自分は、これまでの人生で何度もそのことに励まされた。

 

だけれども、何だか、終わっちゃったな、と感じた。

実際にこれきり、なんとはなしに連絡は途絶え、縁は切れてしまったのだ。

 

 

 

今でもどうしたら良かったのか考えるのだ。

お金なんか貸さなきゃよかったのか？

それとも、取り敢えずは貸すとして、毎月少額でも返済してもらったら良かったのか？

 

ずっと、自分はその人に罪悪感を持っていて、何とかしたかったのだ。

自分の存在が長い時間をかけて、彼の人生を台無しにしたのだと思っている。

そして、それでも自分は、付かず離れず、ずっと繋がっていたかったのだ。

 

先生は時折目を閉じながら、あたくしの話を聞いていた。

「自分はどうすれば良かったと思います？　この間違いに、どのようにしたら責任が取れますか？」

 

先生はそのことには答えないで、「若い頃の思い出は、時間とともに美化されるものだけれど、いつもまでもそこに浸ってちゃいけないな」と、言った。

 

そうして、「僕、そんな風に素直な自分になれる人に出会ったことがないから、羨ましい気持ちもあるよ」と付け加えた。

改訂版　アサーション・トレーニング ―さわやかな〈自己表現〉のために

 ※アサーションに関する本を読むなら、まずこの一冊が手頃かと思われる。アサーティブな表現ができる子になれるかどうかはともかく、自分の思考の傾向は分かる。攻撃的・非主張的・アサーティブの3パターン分類なのだけど、自分は完全に“非主張的”だ！

真っ白になる。

失敗して怒られて、頭の中が真っ白になってしまったのだ。

 

現在の職場では研修期間中の新人には教育係の方がついて指導をしてくれることになっている。

それはありがたいことなのだが、奇しくも、ぶっちゃけ「この人だけからは教わりたくたいなぁ」というような方があたくしの教育係になってしまった（笑）。

 

その方は客観的にはとても有能な方だと思う。

昨日来たような自分から見ても、仕事は正確で早く、とても精力的だ。

 

だけれども…どんなところが嫌だったのかというと…言っちゃうよ？…まず、指導が否定の言葉から入るのが嫌だった。

「分かってない」「違う」「駄目」

 

それに、新人というものは、経験を積んだなら決してやらかさないような突飛な失敗をしてしまうものだと思うのだけど、その教育係はいつも同じボリュームで怒るのだった。

自分としては、事の大きさでボリュームを変えて欲しいと思うのだけど、その人にとってはどんなことでも重大なミスらしい。

 

その人が意地悪な気持ちから言っているのではなく、真剣に教えたい気持ちからヒートアップしているのは理解していた。

だからこの数ヶ月、メモを取りつつ必死で追いかけていたが、覚えの悪い自分に次第にイラつき呆れているのが、こちら側にも手に取るように伝わってきた。

 

そんな日々の、トドメのような出来事だった。

 

これは本当に自分のせいなのか？　自分だけが悪いのか？

というのも、今回の件は自分の判断で勝手にやったのではなく、他の先輩社員に指示を仰いでやった結果だ。

だから、その日ばかりは黙っていられなかった。

 

ところが教育係は、あんた“だけ”が悪い、一を聞いて十を知れ、とばかりに畳み掛けてきた。

要はあたくしの察しが悪いということなのだ。

自分の弁解は火に油を注いでしまったようで、今回のミスがそのまま大事になったら最悪こんな結果に…という話に発展した。

 

失敗なんか誰もやりたくてやっている訳じゃない。

地雷を踏んでから「そこ地雷が埋まってるよ」と言うのなんて簡単だ。

地雷を踏まない方法を教えてくれるのが、教育というものではないのか（笑）？

そうしてこの研修期間、自分の仕事への前向きな気持ちは少しずつ萎み、不安感や自信のなさはどんどん膨らんでいったのだ。

 

 

 

「まあまあ〜、大事に至らなかったのだから、次から気をつけるってことでいいじゃないですか？」

と、見かねた他の社員が間に割って入ってくれた。

 

しかし、興奮した教育係はその方の言葉を遮ってまで怒り続けた。

そうして怒り終えると、その教育係はまるで憑き物が取れたように平素の状態に戻り、自分を置き去りにして、仕事を続けた。

 

実はその時まで、自分が客観的にどうなってしまっていたかの自覚がなかった。

「あの時、葉月さんの顔色がみるみる変わったことに相手が気付いてなかったみたいだから、声掛けたんだよ」

と、助け舟を出してくれた社員が教えてくれた。

 

そうか、自分はそんな風になっちゃってたんだ。

大丈夫なのか？　自分、このままここにいて大丈夫なのだろうか？

今回はともかく、こんなに我を忘れている自分が、今後、本当に大変な間違いをやらかしたりしないのか？

 

 

 

カウンセリングで、あたくしはその不安をカウンセラーの先生にぶつけた。

「あの、また、再発しそうなんです…けど…」

「え、何がですか〜？」先生はすっとぼけてそう聞き返す。

 

「何って…“全般性不安障害”が！　ですよ」

「あはは！」よりによって先生は笑う。

 

先生はしつこい。「“全般性不安障害”って何ですか〜？」と再び問う。

先生は臨床心理士だから、“全般性不安障害”を知らないハズはないじゃない？

あたくしは意図を計りかね、「んとに（怒）」と思いながら、

「失敗するんじゃないかと不安になって、一歩も動けなくなりそうです！」と訴えた。

そうして、かくかくしかじか…とあたくしは事の顛末を話したのだ。

 

いつしか、久々にあたくしは己の弱さをさらけ出し、先生の前で泣いていた。

 

先生は話を聞き終えるとあたくしに優しく笑いかけた。

「助けてくれる人がいて、良かったね」

 

「…はい、自分もそう思いました」

そう、割って入ってくれた人が現れたのは、新しいパターン。

これがなかったら、次の日の朝にも自分は突如、布団から起き上がれなくなっていたかもしれない。

それは、自分の最も恐れる事態だった。

 

でも、そうはならず、自分はその助けてくれた人のアドバイスに従って、後日、ちょっと上の方に助けを求めてみたのだ。

朝、突然布団から出られなくなる恐怖を再現するくらいなら、もう何でもやってやれ、という半ばヤケクソな気分で。

あたくしが助けを求めたその方は、自分からしたらだいぶん偉い人なのだけれど、その日のうちに時間を作ってくれたのだった。

 

だから、自分はほんの僅かだけれども進歩できているのだと思う。

助けを求められる人になっていると思う。

先生も、その行動ができて、そうして受け入れてもらったことに、再度「良かったね」と言った。

 

「それでも何といいますか、ソワソワ感というか焦燥感が止まらないといいますか…」

心の中で、ブルブル震えている存在があるのだ。

それは、自分がいくらなだめても聞き入れず、縮こまって震え続ける。

 

ここのところのカウンセリングは、先生はただひたすら聞き役に徹してくれていたのだけれど、今日はミッションがたくさん出た。

ミッションというより、これまでのおさらいだな。

 

１）自分の中の恐怖心を無理に押さえ込もうとしない

　　　　←今はそうなんだな、と認めてあげる

 

２）人からの親切に対してもらい上手になる

　　　　←シンプルに感謝をし、変にお返しをしようと焦らない

 

３）人の怒りと真の自分の間にはクッションがあって、いかなる時も真の自分は直撃を食らって損なわれたりしないと理解する。

 

う〜ん、確かにどれもかつて教えてもらったことなのだけど、難しいな！

 

今回は、最後に課題図書まで出た（笑）。

「人には間違える権利があるんだよ？　それは基本的人権なんだから！」

それが、真っ白になってしまった自分に対する先生の教えなのだ。

ありがたや、ありがたや。

先生は、もう何も言わない。

疲れ切っている。

仕事のせいとかではなく、単なる夏バテかもしれない。

 

それで、カウンセリングに行き着いても、自分は憔悴仕切っていて、言葉もなくガックリとうなだれる。

「ゆっくりと、話そう？」とカウンセラーの先生が言う。

 

そうして、先だってのクレイマーの話をした。

 

それは、もつれた毛糸玉を吐き出す如く、ゲッゲッと何やら塊を伴った言葉だった。

 

その人がクレイマーだってことは、あたくし以外の人は、もう肌身に感じて知っていた。

そうして、自分だけが、頭でしか分かってなかった。

クレイマーは誰だって嫌だ。

 

自分以外の人はその人のことを「どこか他所に行かないかな？」と言っていた。

辞めてほしい、関わりたくない。

 

自分は、それを聞いていて、ずっと嫌だった。

だから、自分は普通に接したいな、とか思っていた。

だけど、自分がイザ、その人の標的になってしまうと、やはり綺麗事はなくなる。

あたくしも「他所に行かないかな？」と思ってしまったのだ。

 

その、複雑な気持ち。

敗北感。

自分のヤワな正義感やら倫理観やら、優等生ぶった偽善者的な部分や、力不足で未熟なところを認めなくてはいけない気持ちやら、ゴッチャになってとても複雑ですと、あたくしは一気に訴えたのだった。

 

先生は、う〜むと唸って、黙り込んだ。

 

え？　何もコメント無いですか？　先生？

 

先生のありがたいアドバイスを聞きたくて、あたくしはここに来ている。

何かにすがりつきたくて、ここに来ている。

 

「何て、言おうかな〜って…」

そうして、先生は塩っぱい顔をして見せた。

 

塩っぱい顔で誤魔化されても困る。

でも、自分も笑ってしまった。

 

あはは、先生でも難しいのですね？

 

人生ではしょうがないことがたくさんあるなぁ。

それでも、一緒に塩っぱく笑ってくる人の存在に、あたくしは感謝した。

 

先生は、もう何も言わない。

「僕もそうだったよ」とか「そういう時はこうすればいい」とか、気の利いたことは何も。

ただ、ジンワリと共感してくれるだけだ。

 

 

 

ただ、たくさん寝て、果物を食べろという（笑）。

そうして、今までの自分の仕事のやり方…一字一句聞き逃さないように集中し、言葉にならない部分までも予測しようと神経を働かせることを「辞めなさい」と言った。

自分をすり減らさないようなやり方でやりなさい、と。

 

理想は、猫のようにリラックスする。

そうして獲物を見つけたら、驚くような瞬発力を発揮できるくらい、緩みなさいと。

 

難しいな、言ってることが難しいんだよ。

 

とにかく、とにかく、あたくしはくたびれて、休日は寝たきりになってるし、リラックスには遠い。

せめて本だけでも読みたい。

でも、休日はもう目が何も見たくない、と言っている。

それどころか、耳も何も聞きたくないと言う。

 

でもね、自分には読みたい本がたくさんあるのですよ。

 

「何の本です？」

「何って…心理学ですよ』

「どんなジャンルの心理学ですか？」

「やだなぁ！　臨床心理士さんにそんな話できるわけないじゃないですか？」

 

そうしたら、それまでボヨヨ〜んとした風情で話を聞いていた先生の目つきが変わり、しきりに何なの何なの？と聞いてくる。

あ〜これだな。

猫のようにリラックスしていて、獲物見つけた時の顔。

 

「………」あたくしは、それを口ごもりながら小さな声でコッソリと教えた。

カウンセリングルームは二人きりだからコッソリも何もないんだけど！

言いたくないのよ、分かるでしょう？

まず、それを明かすことに、自分は不必要に恥ずかしさとか感じるでしょう？

だって、とってもプライベートなことだから。

それに先生は、それが自分の趣味じゃないとあからさまに不満気になるし（笑）！

 

でも、それは先生の趣味に叶ったようだ。

 

そりゃそうだろう。

それは、先生がやっていることだと思っているから、読んでいるのだもの。

先生のやっていることに名前があるのなら知りたいと思い、その本を読んでいるだ。

そういうことを知られるのが恥ずかしいから嫌なのだ。

 

 

 

「休みたいといっているのは、あなたの何処ですか？」

と、先生は尋ねた。

「本を読みたいと思うのは、頭ですよね？

　でも、身体は休みたいと言っているのですよね？

　身体の意見も聞いてあげてください」

 

その時の先生の言葉は、「そうしたらいいね」とかいうものではなく、「絶対にそうしなさい」という類のものだ。

 

あぁ、そうですよね？

 

こんな時でも、自分は頭の希望を優先させようとしてしまう。

以前、先生はあたくしのことを「頭が良いタイプ」と表現したけれど、それは決して褒め言葉ではないのだ。

頭と身体が違うことを言ったら、頭の言うことを優先して聞いてしまうタイプ、と言いたかったのだ。

 

「ああ、本が読みたいなぁ〜と思いながら、ゆっくり休みなさい」と先生は言った。

 

自分には、辿り着きたい場所があるけれど、もう無理かなあ〜とボンヤリ思った。

身体を労わりながらだったら、きっとタイムオーバーを迎えてしまう。

来世で…とかいうことになるのだろうか。

 

それとも、辿り着きたい場所がある、というだけで、それは素晴らしいことなのか？

地雷を踏む。

初の苦情を受けた。

この仕事をしていれば、いつかは来るものだと覚悟していたが…

とても凹んだ。

 

相手にとってはあたくしの掛けた何気ない言葉が、

「ウザったく」「慣れなれしく」「失礼」に感じたそうだ。

 

この仕事は、誰からも敵意を持たれずにやり過ごすのは不可能だ。

今回みたいに悪気なく発した言葉が逆鱗に触れることもあるだろうし、言わなきゃいけないことは、見過ごさずに言わなきゃいけない時もある。

 

苦情の主は、有名なクレーマーだそうだ。

その方は、気分の振れ幅が激しく、人の意見に左右されやすく、ささいなことですぐに具合が悪くなってしまう。

そうして、自分を不安定にしているのが、実は自分の世界の捉え方によるものなのだと、その人は気付かない。

どうして周囲の人は誰も彼も自分の気に触ることをしてくるのだろう？　と苦しんでいる。

そう、その人が、そのことに一番苦しんでいる。

 

傍目から見ると、本格的なカウンセリングを受ければいいだろうな、と思う。

半端なカウンセラーではダメで、一緒に血みどろになってやり合ってくれるようなタフネスな人じゃないとダメだろう。

そうして本当は心理療法の心得がある医師の方が良いだろう。

 

恐らく、その人を受け入れてくれる人に巡り合うのは大変難しいことだと思う。

でも、その人の気持ちの浮き沈みは、薬物やサプリメント、ヨガや様々な哲学、手仕事系の趣味、恋愛などでは癒し切れない。根本を解決するには至らないだろう。

 

上司からは、そういうのは医療の分野であるから、こちらとしてはどうにもできない、と言われた。

医師が判断して本人に勧めるか、本人が自身の病の深さを自覚して向き合う決心ができなければ、その人はこの先もずっと生き辛さを感じ続けるのだろう。

 

「反省してもいいけど、事故みたいなものだから、あまり気落ちしないでね」

と、上司からはご指導を賜った。

それは、自分へのいたわりの言葉だろう。

だけど、事故であろうが過失だろうが、車に当たったら、痛い。

痛いのですよ。

 

 

 

あたくしが今の先生のカウンセリングを受け始めた頃のことを思い出した。

自分も、前回のカウンセリングのことをほじくり返して「先生のあの言い方には傷ついた」と憤っていた。

それから更に次のカウンセリングで「前回のあれは、怒りすぎて、すいませんでした」と謝ったりした。

 

そうなの。そのクレーマーにかつての自分を見てしまったのだ。

その時の自分も、いつからか、どうしてあたくしの行く先々に嫌な奴が出現するようになったのだろうと悩んでた。

みんな、ちっとも自分の辛さを理解してくれないと、怒っていた。

 

自分の場合は、それらの感情の浮き沈みを、カウンセラーとの関係性の中で解決していけたのが良かったんだろうな。

先生は、あたくしの憤りに「それは悪かったね」と謝った後で「でもぼくは、あなたが教えてくれない限り、あなたが何に怒るのかは知らない」と言った。

あたくしの謝罪には「あなたは、いつもそんな風にいつまでも過ぎたことを考える癖があるのか？」と、問うた。

 

それらの先生の言葉は、あたくしの心の奥に沈んでいって、そこに昔から存在する沈殿物に化学変化を引き起こした。

 

苦情の主が、第三者ではなく、あたくしに直に不満を言えたなら、それは何かが変わる瞬間なんだろう。

もちろん、それにはもう少し信頼関係を築く時間が必要だけれども。

そうして、そんな日が来るのかさえも分からない。

 

カウンセラーの先生には「あなたの言葉なんかより、ずっと凄いのをいつも投げかけられているから、僕は平気だよ」と前置きされ、「もっと思いっきり言っちゃっていいよ？」と言われたことがある。

 

「えっ、嫌ですよ！　そんなの落ち込まないですか？」

あたくしは、あからさまに怒りを表現することへの恥ずかしさと、それを受けた時の相手の痛みを我が事のように感じて先生に問いかけたことがある。

「うん、そのうちに、そんなに感じなくなる。あ〜また来たなぁ〜って感じで」

そこには、何やら解離的なニュアンスが感じられて、むしろ抵抗感を覚えたのだ。

感じなくなるなんて、怖いな、と咄嗟に感じてしまった。

 

でもそれは、もちろんそんな意味ではなく、「いつしか君もそんな風に、他人の言葉に強くなる」といったニュアンスであったので、当時の自分にはにわかに信じ難かった。

たしかに感じてはいるのに、辛くなくなるってどういうことなんだろう？

 

「ものすごい肩コリの時に揉むと、痛いでしょう？　でもそのうちに気持ち良くなるでしょう？」

イタ気持ちいいっての？

そんな感じ、と先生はおっしゃった。

この痛みは生きている証、というやつか？

生きている痛みを慈しめるようになったら、怖いものが減るんだろう。

 

 

 

某クレームの主には謝罪の必要があるのか、上司や先輩に聞いたのだ。

「それにとらわれないで、普通にしてて」とのことだった。

そういう人には決して振り回されないことが、大切なのだと。

 

２、３日はそのことでモヤモヤし、自分を責めたり、相手を恨めしく思ったり、嫌な気持ちが続いたが、やはりその気持ちも、ゴロゴロと彼方へと転がり小さくなりつつある。

何しろ、職場ではいろんなことがあるのだ。

というか、自分的には失敗ばかりなのだ！（笑）

 

いや、いやいや、それは極端だな。

もちろん、あたくしが、そこにいるだけで仕事になっていることがたくさんある。

時には「ありがとうございます」と言われることもある。

あたくしの「それでいいんだよ〜」の言葉にホッとした顔を見せてくれる人がいる。

 

そんなんでいいんだ、必要以上に疲れるな。

だって、夏は暑く、エアコンの効いた部屋は必要以上に寒く、ただでさえ体調崩しそうなんだもの。

皆様、ご自愛を。

完璧でない、暑さ寒さにさえ超デリケートな、この人間という繊細な存在を愛しましょう。

幻の先生と出社。

早いもので、働き始めて１ヶ月が経過いたしました。

緊張が解けたのか、月末の金曜日の夕方あたりからにわかに背筋がゾクゾクし始めた。

この感覚は体温計で測らなくても解るぞ、38度越え、だ！

震えながら家に帰り、30度を超える部屋の中でセーターを着込み、日本酒とカマンベールチーズという超偏食な夕飯を摂り、あたくしは力尽きてひっくり返ったのだった。

 

 

 

働き始めて最初の２週間、慣れない職場に向かう漠然とした不安と戦うために、実はカウンセラーの先生のお力を勝手に拝借していた。

オフィスのある建物に着くと、まずトイレに駆け込む。

そこで、自分はカウンセラーの先生に背負ってもらっているところをイメージする。

 

あたくしは透明な先生に負ぶってもらっているけど、職場の同僚にはあたくしが一人でオフィスに入って来ているように見えている感じだ。

かなりヤバイ妄想だと思うのだけど、「これは誰にも迷惑かけてない、かけてない」と自分に言い聞かせて幻の先生におすがりしていた。

最初は、そういうややこやしいことをして、ようやく職場の皆さんに元気で「おはようございます」が言えたのだった。

 

先生の幻は、自分が職場に慣れるに従って遠ざかり、ある時、先生がどこにいらっしゃるのか探すと、もう声も届かないような彼方におり、孫悟空みたいに雲の上に乗っかって「ちゃんとここで見ているよ〜！」と手を振っていた。←これも妄想だけど（笑）。

そうして、先生は妄想の中からも消え、見えなくなってしまった。

 

そのことを、前回のカウンセリングの時間にお恥ずかしながらカミングアウトすると、「僕を如何様に使っていただいても構わないですよ」と笑いながらおっしゃった。

まぁ、妄想の中だからな（笑）。

 

 

 

仕事を始めてからは、カウンセリングの時間の話題がガラリと変わった。

過去の話は一切しなくなった。話題はここ２週間のことだけ。

あれだけ「話しきれない！」と思っていた過去の想いは、優先順位の低いファイルを入れる方に突っ込まれてしまった。

人は一度にいろいろなことを考えられるものではないのだろう。

少なくとも自分はそんなに器用な人間ではなく、目の前のことに翻弄されてしまう人間なんだろう。

本当はもっと自分自身のことを話し続けたい気がするのに、仕事の話題が多くなった。

 

お仕事では、あたくしも先生のようなやり方で人に寄り添いたい。

だけど、今の自分は未熟すぎて、覚えなくてはいけないことも多いし、上司先輩から指示されたことをこなさなくてはいけないし、なにしろ元来トロくさい。

これでいいのかな？とか、こんなの自分はヤダなぁとか、毎日モヤっとすることがたくさんある。

あたくしは、どこまで行けるでしょうか？　いつまでこのお仕事続くでしょうか？

胸が痛いです。痛いです。

 

いつもながら、くどくど、長々、ダラダラと話したあたくしへの先生のアドバイスは二つだけ。

「たくさん寝て、果物を食べなさい」

（笑）（笑）（笑）

そうですね、そうですね。

まるで（幻の）郷里の父のような温かい言葉。

あたくしは愚直に早寝早起きを心掛け、朝食には果物を欠かさないようにしている。

 

今のあたくしにはもう、若くて元気な頃のように、勢いで物事を推し進めることはできないのだ。

着実に小さなものを積んでいくことしかできないし、それでいいのだ。

「人の期待に応えようとしなくていい。ただそこに居るだけでいいんだよ」と、先生がおっしゃる。

 

 

 

本当は、もっと早くページをめくって、どんな世界が広がっているのか、先を読み進みたいのだ。

でも現実の自分は、悲しいことに過剰な情報のインプットにいとも簡単に発熱してしまう脆弱な心身しか持ちあわせていない。

 

もっと自分の知力体力にキャパシティがあったなら、本当はずっと前からフォーカシングに興味があって、本格的に勉強したかったのだ。

お仕事を始めたばかりの時、「実はフォーカシングについてもっと知りたいんですが…」と、何気を装って先生に聞いてみたことがある。

 

「え〜まだ、早いよ」

先生からは即座に却下されてしまった。

「今はまだ早いよ。もっと後がいいよ」

あたくしは、EMDRもそうやって延ばし延ばしになって、結局一度も体験できなかったことを思い出した。

フォーカシングもきっと、先生があたくしに必要ないと判断したら、教えてはもらえないのではないだろうなぁ…そうボンヤリ思った。

 

でも、その時はガックリした感じとかは微塵もなく、そうだよな〜早いよな〜せっかちだな自分、という感じ。

そうしてそれよりも、そのやりとりを通じて自分の中に生まれたちょっとした違和感の方に気を取られてそれを注視していた。

何なんだ、この感覚、決して嫌な感じでなく、懐かしいような、甘酸っぱいような感覚？

 

その日、カウンセリングルームを出て、傾きかけた陽にギラギラ照りつけられながら駅に向かって歩き出した時、あたくしは先ほどの感覚の正体を探し当てた。

 

あたくしは先生に“おねだり”したのだ。

 

先生の使う魔法の秘密を知りたいよぉと、幼稚園児の様に媚態でもっておねだりしたのだ。

（フォーカシングの技術は決して魔法ではないのだけれど）

早く先生のようになりたいと、軽くワガママを言ったのだ。

頑張って不安と戦いながら働いているあたくしに、ご褒美いただけません？と思ってしまったのだ。

 

先生は「ただそこに居るだけでいいんだよ」と言ってくださっているのに。

しょうもねえ甘えん坊だな自分！

 

人に甘えておねだりするなんてことが、あまりにも久々だったので、あたくしは懐かしさを覚えたのだ。

その無防備に求める心に甘酸っぱさを感じたのだ。

 

 

 

さぁて、明日からまた会社に行く。

微熱は残っているけど、なんとかなりそうだ。

いつまで続くのか不安はあるけれど、この日々が、あたくしが望んでいたことであり、奇跡であり、ご褒美なんだ。

ボルダリング。

ボルダリングを始めたのだ。

あの、壁に取り付けられた色とりどりのプラスチックの岩を登っていくやつね。

ずっと前からやってみたかったんだけど、なかなかその機会がなかった。

でも、ずっと願い続けていれば、風が向いてくるものなんだな。

 

ボルダリングは筋力勝負のスポーツと思っていたのだけれど、実際やってみるとそうではないらしいことに気付いた。

腕の筋肉だけ使っていると、筋肉疲労ですぐに手がプルプルになってしまい１時間と持たない。

子供の方が、ずっと上手だ。大人の上手い人も、決して筋骨隆々という感じではない。

あれは体重移動を使ったバランス芸なのだ。

 

単純にガシガシ登っていけば良いわけではなく、スタートとゴールの岩、そこまでに行き着くのに使って良い岩が決まっているのがこの遊びの醍醐味だ。足は自由にどこの岩でも足場にして良い場合と、これも決められている場合がある。

ゴールの高さは初心者だと３メートル程度に設定されている。ちょっと怖いかも…程度の高さ。

下にはフカフカのマットがあるので、途中で力尽きて落ちても大怪我をすることはない。

 

壁にへばり着いている間、余計な事は一切考えず（考えられないで）自分の身体のことだけに集中できるのが素晴らしい。

なんというかマインドフルネス瞑想につながる境地が広がる。

そうして、ゴールにたどり着き、無事に降りてきた達成感と爽快感！

人間とは、なんと面白い遊びを考えるのであろう…。

 

見ている小学生に「その隣の岩に足をおいた方がいいよ」とか、教えてもらいながら、妙齢女性はいつになく必死になるのだ。

多分、お仕事の時より、必死になっているのだ。それは楽しい。

 

 

 

現在のお仕事をするにあたって、仕事上の疑問点やモヤっとしたことは、できるかぎりその日のうちに職場の人に質問なり相談なりして、次の日に持ち越さないようにしている。

 

現在の職場は何重にも相談できる仕組みがあり、当事者に言いにくいことは、さらにその上に気軽に相談できるように整えられている。あとは自分の勇気だけだ。

今度の職場では安易に「大丈夫です」と言わないように心掛けている。

 

そして、週末や休日は意識的にストレス解消に繋がることを行うようにしている。

休日はスポーツ…ボルダリングもその一つだし、走ったりとかお散歩とか、とにかく身体を動かすようにしたり、1日中眠りこけたり、友人と食事をしたり飲んで少しばかりはっちゃけたり。

そうして、カウンセリングもね。

 

そんな風に、とても気をつけていたのだけれど、週末に久々に会う知人と食事をした時、意見の相違から軽い口論になってしまった。

相手は、自分でも「知らずに意地悪な物言いになってしまう」と言っていたけれど、たしかにそんな態度だった。

あたくしはそれを上手く流すこともできずに、相手から「なんだあんた、仕事では人の相談乗っているくせに幼稚だな」と言われたのをトドメに爆発してしまった。

 

「ばかやろう！　そりゃあ仕事だから必死にやってるんだよ！

　普段のわたしは幼稚です！」

口論は収束したが、あたくしは怒りのあまり、その後は大人気なく貝のように口を閉ざしてしまった。

そうして、この一週間、週末を楽しみに必死に仕事をしたのに、ガックリとして家路に着いた。

 

 

 

…そういう話、あたくしが怒った話を、カウンセラーの先生は本当にワクワクした顔で楽しそうに聞く。

なんでやねん（なぜか関西弁）。

 

でも、今日の自分は、カウンセリングで愚痴を垂れたくてこうした話をしたのではないのだ。

「あのですね。気付いたことがありまして、それをお伝えしたかったのです」

 

これまでは、人と喧嘩をしてしまうと、自分はいつまでも根に持っていた。

怒りを抑えられない自分を恥じたり、次にその人に会うのを恐れる気持ちもあった。

そのことはいつまでも自分の傍らに居座り、ずうっと嫌な気持ちにさせ続けたのだ。

 

相手は案外すぐに忘れてしまっているかもしれないし、こうしている間にも相手の人間そのものが刻々と変わっていくだろう。

でも、自分は忘れられない。自分だけ変われずに、ずっと怒っている。

それが、自分が執念深く、了見が狭く、器の小さな人間の証の様で、これがまた自分を責め、嫌な気持ちにさせていた。

 

その嫌な気持ちが、今回は３日しか持たなかったのだ！

その後は、その嫌な出来事が、急流に流されてゴロンゴロンと流されていく石のように、日々次第に遠ざかっていくのを不思議な気持ちで感じていた。

「時間が流れていることを、ちゃんと感じられたのですよ」

そのことに気がついたのは、喧嘩した日からさらに一週間経った、仕事帰りの電車の中だった。

あたくしは喜びのあまり落涙をした。

 

それからもう一つ、先生には伝えたいことがあった。

「あのですね、実は、ボルダリング、夫も乗り気なんですよ。

　これまで、ハイキングに連れ出したり、一緒に走ろうと誘った時も、ただ辛そうにしたいたのに、ボルダリングは楽しいんですって。

　ボルダリングが夫婦初の共通言語になりそうです」

 

先日の知人との口論では、こんなやり取りもあったんだ。

「なんだよ、夫とうまくいってないとか、離婚した俺からしたら“ノロケ”なんだよ！」

「そんなこと言ったら、あんたの子どもの話だって“ただの親バカ”でしょう？」

あたくしは、人の悩みってえのは相手への共感がなければ、自分の視点からしか見れないもんなんだと力説したんだっけ（「あんたの言っていることは難しすぎる」と却下されたんだけど…泣）。

 

でも、ボルダリングの件なら“ノロケ”と言われても否定はしないだろう。

これは自分でも嬉しいし、他人からも羨ましいと思ってもらいたい出来事なのだから。

800% slower！

その日のカウンセリングで、あたくしは開口一番、
「仕事に追われるあまり、自分は職場の空気中に拡散しそうです！」

と訴えたのだ。

この「空気中に拡散しそう」っていうのは、自分にとっては非常に的確でリアルな表現。

何だか自分がいなくなっちゃいそう！

「ちゃんと、リラックスできてる？
　休日は写真撮ったり、レトロなカメラを弄ったりしてる？」
と、カウンセラーはあたくしの慣れない労働の日々を気遣ってくれた。

「ちゃんとお休みの日はお友達と会ったり、

　夫とお散歩行ったりしているから、多分、大丈夫」
「ふうん、お散歩中はどんな話するの？」
「あのお家、可愛いね、とか、川にクラゲが浮いているね、とか、

　そんな、当たり障りのない話」

カウンセリング中の他愛もない会話。

でも、どこかに自覚しきれない地雷が埋まっていたらしい。

「…だってさぁ、夫は仕事の話なんか聞いてくれないもの！」

あたくしは次第に愚痴り出した。

 

「わたしはもっと深い話をしたい！

　だけど実際は、当たり障りのない話しかできない！
　文句言うならお金あげるから働くの辞めて？って言う人ですよ！
　唯一のコメントが、

　“その歳で新しい業種にチャレンジするなんて偉いよね〜”ですよ？」
「あれ、それ嫌かな？」
「嫌ですよ！ そんな上から目線！」

 

 

 

何でこんなに怒るかな？　自分。
「だけど、今はいいんです。

　親身になって無理するな、と言ってくれる友人がいますから！」
いいんです、って言いながら、あたくしは全然良さそうじゃないのである。

「まるで他人行儀！ 夫婦じゃないみたい！」
「あなたのいう夫婦ってどんななのよ？」
「わたしはもっと、心身の距離の近さを求めてるんです」

 

ハグしたり、他の人には言わないことようなことも話したりね。
だけど、夫は心の距離だけでなく身体的な距離も保たないとダメな人だから。

夫は、うたた寝してるところを起こそうと、肩にちょっと手で触れただけで、「ひゃあ〜！」と驚愕して飛び起きる人なんである。

「あなたの旦那さんは、そういう人なんだよ？」

カウンセラーには何度か説得されたけれど、まだ自分の親の時の様には、夫のことを受け入れられない。
「2人しかいない部屋で、妻が触れているのに…」と、あたくしはその都度傷つく。

あたくしの心の中には、この世のどこにも存在しない、幻の理想の夫が居座っているのだ。

夫はよく、これ見よがしに「あぁ、シンドイ」「死にたい」と言うが、では「お聞きしましょうか？」と水を向けても「“死んでも”話したくない」と決して核心に触れさせようとしない。

あたくしから見ると、夫は助けを求めているように見えるのだけれど、いつも「助けは無用」と言い放つのだ。
寂しい。無茶苦茶寂しい。

 

 

 

自分には罪悪感があると、先生に告白する。

夫の鬱に気付くことが出来なかったこと。
自分の間抜けさとか、気付きの足りなさとか。
“私って、そんなに信頼されてないのかな？　 打ち明けづらいのかな？”と、落ち込んだこと。

「…あのさぁ、
　何でも自分のせいにするのやめてくんない？」

愚痴るのにヒートアップしてしまい、ハッと我に帰ると、先生の顔が不満気にムクれてる。
そうでした、自分をダメダメと言うのは、先生が1番嫌がることだよね…

「あなたさぁ、ここでもこんな感じだし、全然、話しづらい雰囲気とかじゃないから！」
こんな感じって、どんな感じなのよ？（笑）と思いつつ、あたくしは先生の愛情を素直に受けることにした。

「どんな時も自分が感じていることを大切にして。

　たとえ“これは私の本意じゃないのにな”と、思うことでも、
　仕事としてやらなきゃいけないこともあるけど、

　自分の信念と違うことやるの辛いけど、

　絶対に自分の感じたことは大切にしてね。
　そうしたら、あなたはいなくなったりしないから」

 

いつしかお話は、夫への愚痴から、ちゃんとあたくしのお仕事に戻っていた。

 

最近、朝の通勤電車で、YouTubeの“800% slower”というのを聞いている。

それは、いろんな曲…クラシックやビートルズや宇多田ヒカルや、ありとあらゆる曲を、8倍ユックリと流している音源なのだ。

それらはすでに原曲を留めず、不思議なノイズとかチベット仏教の念仏みたいになっちゃってる（笑）。

これを聞きながら、軽く目をつぶり、漠然とした不安をなだめながら、あたくしは職場に向かう。

 

焦るな焦るな、ユックリ行け。

自分がいなくならないように。

そうして、あたくしが出会う全ての人を、ありのまま冷静に見られるように。