心の旅のお作法

妙齢からの、己を知る道、心のお散歩(笑)

瞑想

気功、瞑想、あらまほし道へのストーリー展開。

あたくしが習ってる気功は瞑想をあまりしないんですが、一度、先生にその理由を聞いてみたら… 心だけキレイになっても身体が弱かったらしょうがない …とおっしゃっておりました。…なるほどです。 気功というのは身体の気の通りを良くし、宇宙エネルギーを取…

いろいろなものを補うために瞑想合宿に行く。

あたくしの瞑想体験は、昨年の2016年秋、ヴィパッサナー瞑想の京都10日間合宿に参加から始まります。 瞑想は以下の理由から興味を持ちました。 気功が伸び悩み感があり、それは瞑想が足りないからかも。 鬱、パニックに瞑想が効くという説がある。 なので、…