心の旅のお作法

妙齢からの、己を知る道、心のお散歩(笑)

気功

「緊張の緩和」を考える。

前回のカウンセリングからどういう訳か首や方のコリが激しくなり、緊張性頭痛に発展した。 30代の時に頭痛持ちで、いつもバファリンを携帯していた。自分の緊張の対応は全てバファリンにアウトソーシングしていたのだ。 久々の緊張性頭痛を自覚した時、意外…

天才型な気功の先生に欠けていたもの。

不安障害のせいか常に緊張のために身体はカチカチで、時々マッサージに行っている。 すると馴染みのマッサージ師から「膝のお皿が歪んでいる」と言われる。 気功の立ち方で、バレリーナの基本の立ち方「第3ポジション」みたいなのがある。かかとをちょっと重…

気功、瞑想、あらまほし道へのストーリー展開。

あたくしが習ってる気功は瞑想をあまりしないんですが、一度、先生にその理由を聞いてみたら… 心だけキレイになっても身体が弱かったらしょうがない …とおっしゃっておりました。…なるほどです。 気功というのは身体の気の通りを良くし、宇宙エネルギーを取…

半信半疑で…気功、やってます。

気功やってるというと奇異な目で見られるので、あんまし友人知人には言ってません。人に説明するのも、とても難しいです。 一応「人を吹っ飛ばさない方の気功をやってます」とお伝えしています。 やってることは、太極拳とか、今流行りのヨガとかとほぼ同じ…