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さらばカウンセリングよ!

妙齢女性の遅すぎる心の旅のグルグルなど…

引っ越しで医者を変えたのが、薬を断つきっかけに

そういうわけで、医者からの「一生飲んでれば普通の暮らし」との言葉を真に受けて、療養中も、そしてお仕事中も「再発予防」として抗うつ薬や抗不安薬を飲み続けていたわけです。すでに最初の再発より8年近く経過しておりました。(最近ではようやく「漫然…

パニック発作、4年前までは薬メインで治療

自身の場合、パニック発作で病院を訪れても、診断名としてはイロイロと変わりました。 「適応障害」→「抑うつ状態」→と移り、現在は「全般性不安障害」です。 診断書を提出する必要がある場合には、それに書いてあるので病名が分かるのですが、実際は病名を…

4回もパニック発作の再発をし、やっと気づいたこと。

こんにちは、葉月です。 パニック症状と言っても、人それぞれだと思いますが、私の場合は、心臓がバクバクする、痛みがある、それが強くなることにより、手足が冷たくなり、身体が動かなくなる、です。幸いなことに、倒れて救急で運ばれたことはありません。…